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来月リトミックの試験です。
申し込みも完了し、勉強しなくちゃならないのに・・・


毎日の生活に追われてる毎日です。
やりたいことは山々なのに思うように進まないです。

気持ちを入れ替えて、頑張ります!!


今日お友達に花粉にヨーグルトがいい!と聞きました。
最近ヨーグルトにゆずのジャムを入れて食べるのが、マイブーム
ピロリ菌や腸にもいいので、年明けくらいから食べる率が高くなってます。
花粉にもいいみたいだし、ヨーグルト続けようと思います

そのほかにユーカリのアロマでディフィーザーで香りを楽しんでます
まだ、花粉本番ではないですが、薬無しで大丈夫です。
まだマスクもなし
重度な花粉症なので、今の状態は奇跡?!
それともそんなに飛んでない?
たしかに今年は例年より少ないって言うし・・・


でもアロマとヨーグルト
続けていこうかと思います



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